Çocuklarda el ve ayak uyuşması neden olur?

Çocuklarda görülen el ve ayak uyuşması, günlük aktivitelerden beslenme düzenine kadar pek çok faktörle ilişkili olabilen bir durumdur. Bu belirtinin arkasında bazen basit bir sinir sıkışması, bazen de dikkatle izlenmesi gereken sağlık sorunları yatabilir. Ebeveynlerin bu konuda bilinçli olması, çocuğun genel sağlığı açısından büyük önem taşır.
20 Kasım 2025

Çocuklarda El ve Ayak Uyuşmasının Nedenleri


Çocuklarda el ve ayak uyuşması, ebeveynler için endişe verici olabilir. Bu durum genellikle geçici olsa da, altta yatan ciddi bir sağlık sorununun işareti de olabilir. İşte çocuklarda el ve ayak uyuşmasının yaygın nedenleri:

  • Sinir Sıkışması: Uzun süre aynı pozisyonda oturmak veya uyumak, sinirlere baskı yaparak uyuşmaya neden olabilir. Örneğin, dirsek veya bilek bükülmesi sonucu sinirler sıkışabilir.
  • Dolaşım Problemleri: Kan dolaşımının yetersiz olması, özellikle uzun süre hareketsiz kalmakla ilişkili olarak, uyuşmaya yol açabilir. Soğuk hava veya dar giysiler de dolaşımı etkileyebilir.
  • Vitamin Eksiklikleri: B12 vitamini gibi bazı vitaminlerin eksikliği, sinir sağlığını olumsuz etkileyerek uyuşmaya neden olabilir. Yetersiz beslenme bu durumu tetikleyebilir.
  • Enfeksiyonlar: Bazı viral veya bakteriyel enfeksiyonlar (örneğin, Lyme hastalığı veya zona), sinirleri etkileyerek uyuşma şikayetlerine yol açabilir.
  • Diyabet: Kan şekeri seviyelerindeki düzensizlikler, sinir hasarına (nöropati) neden olabilir ve bu da uyuşma ile sonuçlanabilir. Çocuklarda tip 1 diyabet yaygındır.
  • Travma veya Yaralanmalar: El veya ayak bölgesindeki bir darbe, sinirleri zedeleyerek uyuşmaya sebep olabilir. Kırık veya burkulmalar da benzer etkilere neden olur.
  • Nörolojik Bozukluklar: Nadir durumlarda, multipl skleroz (MS) gibi nörolojik hastalıklar çocuklarda uyuşma belirtisi gösterebilir.
  • Psikolojik Faktörler: Stres veya kaygı, bazı çocuklarda fiziksel belirtiler olarak uyuşma şikayetlerine yol açabilir.

Ne Zaman Doktora Başvurulmalı?

Uyuşma geçmiyorsa, tekrarlıyorsa veya aşağıdaki belirtiler eşlik ediyorsa, bir çocuk doktoruna danışmak önemlidir:

  • Güçsüzlük veya kas zayıflığı
  • Koordinasyon kaybı
  • Konuşma güçlüğü
  • Görme problemleri
  • Şiddetli ağrı

Önlemler ve Tedavi

Basit durumlarda, uyuşma kendiliğinden geçebilir. Çocuğunuzun hareket etmesini sağlamak, doğru beslenmeyi teşvik etmek ve stresi azaltmak faydalı olabilir. Doktor, altta yatan nedene bağlı olarak ilaç, fizik tedavi veya diğer müdahaleleri önerebilir. Erken teşhis, olası komplikasyonları önlemede kritik rol oynar.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
Çok Okunanlar
Anne Çocuk Sağlığı
Anne Çocuk Sağlığı
Haber Bülteni
;